Atemreisen & Gruppen
Geführte Transformational Breathwork Journeys, live in Rammenau oder online. In der Gemeinschaft wird Veränderung noch kraftvoller.
Atemarbeit & Life-Design-Coaching in Rammenau zwischen Bautzen und Dresden
Mehr Ruhe.
Mehr Klarheit.
Mehr du.
Ich begleite Frauen, Unternehmen und Kinder mit Atemarbeit und Coaching zu innerer Stabilität. Ein bewusster Atemzug kostet nichts und kann verändern, wie du denkst, fühlst und handelst.
- 5-Sterne-Bewertungen auf Trustpilot
- Workshops u. a. bei Mercedes-Benz Energy
- Zertifizierter VAK-, Impuls- und Breath-Coach
Hey, wie geht es dir? Also, wie geht es dir wirklich?
Diese Frage beantworten wir oft ganz nebenbei, ohne sie wirklich zu hinterfragen. Dabei steckt hinter dem Dauerstress so vieles, was sich lösen darf. Gedanken sind wirkende Kräfte. Und der erste Schritt zurück zu dir selbst ist so nah wie dein nächster Atemzug.
Referenzen
Atemarbeit, der Unternehmen und Schulen vertrauen
Mercedes-Benz Energy GmbH
Atemworkshop beim Teammeeting im September 2023: bewusste Atempausen gegen hohen Arbeitsdruck, Zeitdruck und Informationsflut.
Grundschulen der Region
Atemabenteuer für die Klassen 1 bis 4 im 1. Halbjahr 2024/2025 und Workshops zum Thema Mein Körper, damit Lernen mit Leichtigkeit gelingt.
Atemreisen
Transformational Breathwork Journey
Eine transformierende Atemreise, begleitet von Musik und intuitiven Impulsen. Allein durch deine Atmung lernst du deinen Körper ganz anders kennen, löst Blockaden und erlebst emotionale Befreiung, innere Ruhe und Momente, die dich verändern. Im Anschluss bleibt Zeit für den Austausch in der Gruppe.
- Wann
- Einmal im Monat, freitags um 17 Uhr
- Wo
- Freizeitcenter Rammenau, Hauptstr. 39, 01877 Rammenau
- Dauer
- ca. 2 Stunden
- Ausgleich
- 47,00 €
Bitte melde dich bis Donnerstag, 16 Uhr vor dem Termin an, damit du alle Informationen zur Vorbereitung rechtzeitig bekommst.
Platz für eine Atemreise anfragen„Du hast die Möglichkeit, dich mit der richtigen Atmung in den richtigen Zustand zu versetzen. Sei es Aktivität und Energie, oder einfach mal Ruhe zum Runterkommen.“
Angebote
Begleitung für jede Lebenslage
1:1 Coaching für Frauen
Individuelles Life-Design-Coaching ohne Schablonen und Standardsätze. Für dich, wenn du dich erschöpft, blockiert oder innerlich leer fühlst.
Unternehmen & Teams
Workshops und Vorträge zu Atmung, Stressabbau und Fokus am Arbeitsplatz. Denn ein Unternehmen, das atmet, ist ein Unternehmen, das wächst.
Kinder & Schulen
Atemabenteuer für die Klassen 1 bis 4 und Atemkurse für kleine Sportler: einfache Übungen, mit denen Kinder Schule und Sport leichter meistern.
Jede Situation ist einzigartig, genau wie du. Deshalb beginnt jede Begleitung mit einem kostenlosen Erstgespräch. Vereinbare hier deinen Termin.
Kontakt
Dein neues Kapitel wartet
Ob Atemreise, Coaching oder Workshop für dein Team: Schreib mir kurz, worum es dir geht, und ich melde mich für ein kostenloses Erstgespräch bei dir.
- +49 177 5908802
- inesrichter.lifecoach@gmail.com
- Hauptstr. 39, 01877 Rammenau
Kundenstimmen
Was Teilnehmerinnen und Teilnehmer erleben
„Ines hat alles ausführlich erklärt und sehr einfühlsam durch die Journey geführt. Schön auch, dass es den Austausch am Ende über die Erfahrungen damit gab. Ich nehme sicherlich wieder teil.“
„Durch Ines hab ich wieder Kraft geschöpft, indem ich mir Zeit für mich selbst genommen habe. Sie hat mich durch verschiedene Journeys geführt und mir wieder Kraft und Selbstbewusstsein gegeben. Vielen Dank liebe Ines.“
„Frau Richter war bei der 1. Klasse zum Thema Mein Körper zu Gast. Die Kinder haben etwas zu den Grundlagen der Atmung gelernt und durften selbst viele Übungen durchführen. Allen hat es viel Spaß gemacht. Ein herzliches Dankeschön für diesen anderen Unterricht!“
„Ich hab gestern Abend schon die ersten Erfolge eingesammelt. Fühl mich gut und ein riesengroßes Danke nochmal.“
Online-Kurse
Lerne atmen, wo immer du bist
Transformational Breathwork Journey, Online
Eine geführte Atemreise für zuhause: begleitet von Musik und intuitiven Impulsen kommst du in tiefe Entspannung und wieder bei dir selbst an.
47,00 €
30-Tage-Atemchallenge
Jeden Tag eine kleine, machbare Atemübung. Nach 30 Tagen ist bewusstes Atmen keine Ausnahme mehr, sondern deine neue Gewohnheit.
89,00 €
Atemtraining für den Alltag
Der Grundlagenkurs für mehr Leichtigkeit: Atemtechniken für Familie, Arbeit und alle Momente, in denen dir sonst die Luft wegbleibt.
129,00 €
Atem & Mindset im Sport
Mehr Ausdauer und Kraft durch die richtige Atmung: Techniken, mit denen auch Spitzensportler ihre Leistung steigern.
149,00 €
Die Buchung läuft über eine externe Kursplattform. Mit einem Klick auf „Zum Kurs“ wirst du dorthin weitergeleitet.
„Ich möchte für dich ein Leuchtturm sein: ein Orientierungspunkt auf deinem Weg in ein Leben voller Freude, Freiheit und neuer Möglichkeiten.“
Über mich
Mein Name ist Ines Richter
Lange Zeit war ich nur für andere da: Familie, Job, Verpflichtungen. Ich funktionierte, aber ich lebte nicht wirklich. Bis ich 2021 meine Ausbildung begann und mein eigener Transformationsprozess startete. Ich erkannte, wie sehr unser Atem unser Wohlbefinden, unsere Energie und unser gesamtes Leben beeinflusst.
Heute arbeite ich als Atemtrainerin, Dozentin und Life-Design-Coach in der Oberlausitz und begleite Menschen zurück in ihre Kraft, mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Atemarbeit, Mindset-Coaching und bewusster Lebensgestaltung. Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Breathwork-Techniken mit tiefgehender Persönlichkeitsarbeit, individuell und ohne Schablonen. Ich glaube nicht an schnelle Lösungen, aber an nachhaltige Veränderung. Und die beginnt mit dem ersten bewussten Atemzug.
Bereit für mehr Ruhe, mehr Klarheit, mehr du?
Schreib mir, worum es dir geht. Alles Weitere klären wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch.